監修 感染症専門医師 Dr. 心拍 Twitter@dr_shinpaku
＜参考資料＞
COVID-19流行によるストレスへの対処（WHO）
https://extranet.who.int/kobe_centre/sites/default/files/pdf/Coping-with-stress-print-JPN%20ver.pdf
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皆でしっかり感染症対策をしていきましょう！
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コロナウイルスのように恐い心の病。でも、こちらは自分次第で自分の守り神に変えられる代物。
神経症、恐怖症、極度の緊張、鬱。どれも苦しくて辛いが、それは、人間力の発酵期間。(^^)
#コロナウイルス #心の病 #神経症 #恐怖症 #極度の緊張 #鬱
右半身麻痺、コロナ、信頼してる人との関係悪化、友人の喪失、人格の欠損、仕事のミス、自己嫌悪、てんかん、鬱・躁鬱、家族からの圧、1部音域の難聴、きっとまだあると思う、やっとここまでは見えた、人に話して泣いて甘えたい
心の支えすらもう残ってない、いつ倒れるかはもう分からない。
RT @hashikkosumikko: #不可解な死を遂げた芸能人
#三浦春馬さん から始まり何人も……
コロナ鬱だったなんて思っている人はまさかもういないよね
再捜査求めるデモは全都道府県制覇
RT @Mielemiele4: [遺書]親子関係に悩む(読売演劇大賞受賞後母に一番に報告) 鬱(であったなら2019年休日無激務なぜ?) コロナで今後の仕事を憂う(新作大作舞台主役決定) と報道。49日に遺書が無かったと会社サイトにて訂正 捏造した雑誌に事務所が法的措置をとら…
[遺書]親子関係に悩む(読売演劇大賞受賞後母に一番に報告) 鬱(であったなら2019年休日無激務なぜ?) コロナで今後の仕事を憂う(新作大作舞台主役決定) と報道。49日に遺書が無かったと会社サイトにて訂正 捏造した雑誌に事務所が法的措置をとらなかった理由は何ですか? #三浦春馬さんは自死ではない https://t.co/t9QTdwh0wx
コロナになっちゃって…鬱になっちゃって…
という評価は否定しておきたい。
鬱の時のメンタルとは全然違う。
疲労で動けない日はあるが、あくまで疲労感。
何となく鬱のスパイラルを突破する方法とコロナ後遺症の回復方法は違う気がする。
積み上げても積み上げても大きな疲労感でゼロからになるし、抑うつだけど感情が動く事は無い。
コロナとか関係なく、くしゃみめっちゃするならマスクして欲しくて鬱。このままパン屋さんとかはいられたらとか考えたら気持ち悪くなってきた https://t.co/5xhbBbzAnM
匿名の質問を募集中✨
こんな質問に答えています！
・Discordでよく喋ってますけど、もし…
・コロナ気をつけてね。
・鬱です。友達になってください。
などなど…
#zabuu #質問がじゃんじゃん届く
https://t.co/n6Va9Zk4hG
@zenntuuji 今日行ってきたよ
薬もらって検査は陰性でコロナじゃなく、
鬱の薬が減ったのも原因かもで、元に戻してもらうように次の受診で言うようにと。
あと放ったらかしの病気を治療すること‼️😅😅😅
#ここ10年を雑に振り返る見た人もやる
2013 物心がつく
2014〜2016 思春期＆厨二病
2017 陸上部に入るも半年で辞める
2018 急激にデブ化
2019 帰宅部で友達がほぼ0になり性格が暗くなる
2020 コロナにより生活習慣が悪化し精神状態も荒れる
2021 不登校になり通信に転校＆鬱発症
2022 底辺大学に進学
コロナで水族館に来場者が減った為に魚が鬱になったって話で、人が魚を見ているのではなく魚達が人をみているって知って水族館好きになったんだけど
ディズニーランドのミッキー達も同じ気持ちで来場者を見てるかもと思ったら「相手して頂いてる精神」になって安心した
#TDR https://t.co/pgx0P8Jtta
コロナのときもインフルのときもそうだったけど常に動いていないといけない仕事だからこそこれだけ全く動かない現場だと少しは体が疼くもんだと思ってたけど全然動きたいと思わないしずっと幸せだし数日後にはまた馬車馬の如く働かなければならないと思うと鬱でしかないからちゃんと働きたくないらしい
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● ツイートの事なんですが｢1人が…
● 1週間を平均して、1日のうち何…
● コロナ鬱で何もかもやる気が出ま…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/nCuYLRftG9
やっと甘えられるところができて別れることになってちょっと寂しいけど、まだ日が浅かったから痛手も浅くて良かった
コロナ鬱から脱出させるために現れて、次のステージは違う人だからもう別れなさいねって神様がやってる感じ笑
円満に別れてリハビリにちょうどイイ恋をしたと思う。
とても楽しかった
朝ドラ 舞いあがれ 見て
改めて自分はコロナで面会謝絶で産院前で夫と別れてから5日間外から隔絶されてお見舞いも当然なく誰に祝われるでも労われるでもなく👶と二人きりで見つめ合って過ごしてたのかなり鬱状況だったんだなと実感
RT @Yzr1V: 進撃の巨人の元になったっていうマブラヴとトータル・イクリプス観てるけど鬱ゲー派生って言うからコロナの俺にとっては死ぬほど効くわとことんMだなと自覚するわ
腰痛で休んだけど、椎間板ヘルニアから来る怠さなのか、新型コロナの後遺症の怠さなのか解らない
2021年の春からずっと、怠さが継続してます
その為、鬱も有り、本当に新型コロナ罹患してから大変な毎日
同僚にはズル休みと言われるし🥲
今日は昼前から雨だからゆっくりしてます
マスク外してまでお札舐める人がいるぐらいだし
コロナ前のレジを知らないから余計に鬱
RT @BJNewsTW: @jhmdrei 小野田少尉は 29 年間ルバング島で上司からの停戦命令を待っていたという話だけど、みんなマスク停戦命令が必要なのかな。これはもはやコロナや健康など関係なく行動が定着してしまっているのでは。あるいは、ワクチンで衰弱しすぎて鬱に陥ってい…
@jhmdrei 小野田少尉は 29 年間ルバング島で上司からの停戦命令を待っていたという話だけど、みんなマスク停戦命令が必要なのかな。これはもはやコロナや健康など関係なく行動が定着してしまっているのでは。あるいは、ワクチンで衰弱しすぎて鬱に陥っているとか。停戦命令がだめなら集団カウンセリングが必要。
進撃の巨人の元になったっていうマブラヴとトータル・イクリプス観てるけど鬱ゲー派生って言うからコロナの俺にとっては死ぬほど効くわとことんMだなと自覚するわ
コロナ鬱の次は
花粉鬱だね
この時期は毎年3.11とコロナの思い出でちょっと鬱る
コロナの打撃。疲れ、ストレス、鬱の言葉がツイートで激増。無理はない。
しかし、こういう時だからこそ自身のマインドを解放出来ることも確か。
コツは、自己受容。自分の感情を素直に受け入れる。
方法＝読書、瞑想、運動、発信（Twitter、ブログ、日記など）
#疲れ #ストレス #鬱 #自己受容
わんちゃんコロナで鬱
あーーー、やっとマスクから解放‼️
(元々仕事中以外はつけてませんでしたが)
長かった!!理不尽な扱いに腹が立った!!
3/13まで待たされたのも全く理解出来ませんでしたが何とかここまで来ました。
マスク鬱、コロナ対策鬱で、何度この世から消えてしまいたいと思ったことでしょうか……
@E9lpu3sP7PyMeoz ありがとうございます！
鬱+後遺症は本当にお辛いことだと思います。
コロナ後遺症の知名度を上げるために毎週水曜日に4コマを描いてます🖋
このツイートのマンガは今までの集大成のようなものです🍀
RT @chamomile_0721: 気持ちの持ちよう
気のせいじゃない？
元々弱かったんでしょ、それをコロナのせいにしてるだけ
コロナ後遺症なんてそんなものはない
鬱でしょ
色んな言葉が刺さったまま抜けないの。
確かに病気もしたことがある。
けど、妊娠前には寛解してる。…
気持ちの持ちよう
気のせいじゃない？
元々弱かったんでしょ、それをコロナのせいにしてるだけ
コロナ後遺症なんてそんなものはない
鬱でしょ
色んな言葉が刺さったまま抜けないの。
確かに病気もしたことがある。
けど、妊娠前には寛解してる。
なんの薬も飲んでない。
なのに、→
@Maria_86_2 この４年間はコロナと鬱に苦しめられ、昔ほど頑張ることが、もう出来なくなってしまいましたが。
同じ４年間、外出できない時間と予算で、パニグレと推しの概念を知り、ちょこちょこながら、良い人と交流を持てるようにもなったし。
コロナもマスクも終わりはしないけど、失うばかりでもないですよね。
国会議員のコロナ対応を見てると、絶望しかないのだが、。。。。鬱 https://t.co/RbqAUcGMke
コロナ禍初期のステイホームの時お隣さんが結構な頻度で日中からお盛んだったの思い出して鬱
@lo_olyi 私誰にも会いたくなかったから卒業式行かんかったんやけど、別日にやるとか言われてそれ行ったらコロナで行けなかった子とか居て鬱だった‼️‼️
ありがとうございます😿✨
私はマスクを強要されない世の中になる事をずっと願い活動してきたけれど、コロナ騒動最中、同業者を間近で見てきたからこそ発信できる部分があると思いました。
そうなんです。鬱になる人、収入がなくなり生活苦にあえぐ人。 https://t.co/WjkbSrvaMa
お風呂倒した！
リスカの傷はしみて痛かったけどサッパリ出来てよかった☺️
鬱に入るとお風呂がしんどくなるの…生きてるのもねw
コロナ以降は常に倦怠感がありお風呂出たあとは動けなくなるくらい体力奪われるけど……(o_ _)oﾊﾟﾀｯ
これからチーズINハンバーグ作るんだ！
がんばれ自分！💪
RT @kasutera_tan: 無力なだけなら良かったのだが…実際は、鬱増加、自殺増加、糞不景気、コロナ対策費用の支払いという超巨大な負債を発生させたんですよね。俺自身は自衛済んでるけど、みんなどーすんだろ^_^;
@mihopooh_K はっきり言ってこの二つの場所でコロナがまだ危険なのか危険は去っているのに、なのか、あるいは花粉避けのマスクなのか癖になっちゃったマスクなのか判断つかないし。マスクする理由なんて詮索しないでほしい。別に全員同調圧力に屈した鬱状態じゃないし😊
@S_Onei そうでしたか
未だにコロナ後遺症は保険点数無くて
治療できる医師は少ないんですよね(漢方出来ない医師には無理)
友人は何軒も病院行き
鬱とかコロナ後遺症は存在しないと言われ
産業医にまで精神的に追いつめられ、危険なとこを平畑先生に救われたのです
この呼吸法いいですよね
私もしてます🙂
RT @Keyworld10969: 現在の状況
自分→パニック障害(16年目)、逆流性食道炎、軽鬱、不眠。
子供→2022,9〜コロナ後遺症。(頭痛、身体の痛み、微熱)エリテマトーデス疑いで精査中。
親子の闘病垢です。❤️は共感や応援、見ましたと言う意味押させて頂いてます。同…
RT @Keyworld10969: 現在の状況
自分→パニック障害(16年目)、逆流性食道炎、軽鬱、不眠。
子供→2022,9〜コロナ後遺症。(頭痛、身体の痛み、微熱)エリテマトーデス疑いで精査中。
親子の闘病垢です。❤️は共感や応援、見ましたと言う意味押させて頂いてます。同…
小1の壁ってトレンドにあったけど、うちは小2。
その頃コロナ禍で、
夫だけ完全在宅で私は完全出社。
家で仕事しつつ、保育園児を遊ばせつつ、小２に「授業の内容を親が教えろ」等々の学校からの無茶振り対応の末、夫が鬱に😭
私が在宅できるようになって回るようになった。
小学生の壁に在宅最強！